Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
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61.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1599 kcal
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Fat: 128.90g | Prot: 91.92g | Carbs: 20.16g.
Breakfast: Aurora BACON FATIADO AURURA, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo (Inteiro), Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Amêndoas, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2348 kcal
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Exercise:
Sitting - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Delegada13's Weight History
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