Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 71.33g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Мёд, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические , Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Суп ПП. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Укроп, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Болгарский Перец, Станция Молочная Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|