Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 120.73g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Tora Bika Капучино, Harry's Хлеб для Сандвича, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|