Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 125.57g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Nut Story Арахис Жареный, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Быстров Овсяные Хлопья, Polezzno Чёрный Кунжут , Ашан Пекинская Капуста, Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Vitamincus Проростки Семян Маш, Elementaree Сельдерей, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, СП "Сан Бремор" Пресервы. Салат Из Морских Водорослей Маринованных «Чука». / Питание Borikate, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Ашан Огурец, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ООО "Аврора Бореалис" Филе Минтая В Кляре / Рыбный Кулинарный Полуфабрикат Мороженый / Питание Borikate, Пятерочка Грейпфрут, "Коровкино" Сливки 20%. Lunch: Zhukovka Сыр Камамбер, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, San Martin Кокосовые Чипсы Сливочная Карамель , Smart Formula Арахисовая Паста, SPAR / ООО "Фрэш Энд Снэк Компани" Чипсы Картофельные Со Вкусом Сыра / Питание Borikate, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Круглый Год Грецкий Орех, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, КДВ Новосибирск Семечки Тыквенные Жареные Соленые, Florex / ООО "Мороз" Брусника Быстрозамороженная / Питание Borikate, Чипсы Морские / ООО ТД "Дивая Еда" Чипсы Из Ламинарии С Куркумой И Чили / Питание Borikate, Деревенское Молочко Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец . Dinner: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Образ Жизни Алтая Бурый Рис с Овощами, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Пятерочка Виноград Кишмиш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Магнит Томаты Свежие, Elementaree Сельдерей, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|