|
Проснулась в 11 часов утра. На весах 64,70 кг.
Как это работает? Вчера на ночь съела хлебец, у Виктора стащила картошку фри и курицу из шаурмы, соус чесночный и сухофруктов горсть.
Почему если питаюсь правильно - весы встают, а если сожру дрянь какую прямо перед сном - вес резко падает?
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 85.35g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные. Lunch: Котлеты на овсяной муке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|