Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 119.41g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Коммунарка Какао-Порошок, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриное Филе Вареное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|