Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 95.68g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Зеленый Чай. Lunch: Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Куриный Рулет. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|