Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 104.74g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Форель, Огурец, Хлебец, Чай, Арахис, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эскимо (без Сахара), Болгарский Перец, Петрушка, Огурец, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Dinner: Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Перекресток Филе Рыбы Тилапия. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Weight History
|