Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 60.00g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Медовик, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный. Dinner: Magnum Салат Малибу, Печенья, Банан, Салат с Курицей, Говядина Отварная, Картошка Печеная, Манты, Чай с Молоком, Яблочный Сок. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|