Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 91.89g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Стародуб Хард, Mission Deli Тортилья. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. Dinner: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|