Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 133.17g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виноград, Alpro Кокосовое Молоко , Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сосиски куриные, Гречка Отварная. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сташевское Овсянка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|