Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 87.86g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы с Луком, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. Lunch: Ашан Икра Баклажанная , Heinz Кетчуп Барбекю, Майонез, Индейка Отварная, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Dinner: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе . Snacks/Other: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Растишка Творог Персик-Груша. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|