Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 107.54g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Пестравка Сыр Классический, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо-Пашот, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тушеные Овощи, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Тушеные Овощи, Пестравка Кефир 1%, Пекинская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|