Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 61.42g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Буженина из Мяса Птицы, Запеченная с Ореховым Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Летний Сад, Пышка Ежики Куриные , Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Алёнка, Остров Изобилия Сельдь Пресервы , Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белочка Семечки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|