Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 107.77g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы с Луком, Жареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Pupo Курага, Кухмастер Сок Морковный . more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|