Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 78.31g | Carbs: 223.01g.
Breakfast: День Торта Медовик. Lunch: Астория Бургер Соус, Шашлык из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Банан, Апельсин. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pure Protein Multi Protein Mochaccino. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|