Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 122.67g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Hyper Vanilla Pudding. Lunch: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Филе Трески на Пару с Картофельным Пюре. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Онигири с Курицей «Терияки», Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Velle Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_mv's Weight History
|