Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 64.90g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Ашан Гранат, Окское Яичный Белок, Chikalab Chikabar Coconut, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Metro Chef Эдамаме, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Ашан Апельсин , Bio Market Миндаль, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Я Люблю Готовить Заправка «Азиатский Микс» (Соус На Основе Растительных Масел), Белая Дача Салат Айсберг, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Магнит Петрушка, ООО "Аврора Бореалис" Филе Минтая В Кляре / Рыбный Кулинарный Полуфабрикат Мороженый / Питание Borikate, ООО "Тернес" Печень Трески Натуральная / Питание Borikate, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окей Перец Красный, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., "Коровкино" Сливки 20%. Lunch: Дикси Грецкий Орех, Мералад Урбеч Из Мякоти Кокоса , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Алтайская Буренка Творог 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек , Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Холидей Болгарский Перец , OOO "Ресурс" / Увелка Перловая Крупа В Пакете / Питание Borikate, Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, ООО "Тернес" Печень Трески Натуральная / Питание Borikate, Снеговичок Желе, Рудненский ТАН Тан 0,7-1,8 %. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|