Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 60.56g | Carbs: 237.92g.
Breakfast: Родные Места Колбаса Русская, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Campina Сливки Порционные, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколад, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Панчо Торт "Мамин", Campina Сливки Порционные, Картофель Отварной, Фабрика Качества Буженина, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|