Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 72.58g | Carbs: 21.84g.
Breakfast: ВкусВилл Грудинка Запеченая с Перцем, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Zhukovka Сыр Бри, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Село Зелёное Сливки 10%. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Грецкие Орехи, Петруха Мякоть Бедра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Село Зелёное Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|