Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 25.60g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Гипербола Пирог Дрожжевой с Капустой. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakahara's orange's Weight History
|