Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 52.10g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Zero Сироп Карамельный , Магнит Банан, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ашан Курица-Гриль. Dinner: Эконива Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|