Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
756 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 35.17g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настенька84's Weight History
|