Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 109.03g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Малина, Кинза, Огурец, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус Классический, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец, ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Азбука Вкуса Прошутто Крудо, Sanpellegrino Aranciata. Dinner: Огурец, Печень Говяжья, Малина, Цукини, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana____G's Weight History
|