Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 112.35g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Яблоко Красное , Котлета Говяжья. Dinner: Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|