Утром
|
58.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 80.65g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Эконива Тильзитер, Вкуснотеево Творог 5%, Jean Rene Молочный Шоколад с Фундуком, Аладушкин Оладушки с Вишней, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Провансаль Майонез, Моя Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Верховье Био Йогурт Яблоко, Виноград, Злаки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Крутой Окер Арахис Жареный. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|