Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 45.83g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Банан, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Говяжий Фарш, Печеные Овощи. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakahara's orange's Weight History
|