Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 83.99g | Carbs: 73.78g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Клубника, Першинский Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Здоровье Хлеб, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Салат Овощной. Dinner: Тыквенные Семечки, Котлета Куриная, Льняное Масло, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|