Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
414 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 24.24g | Carbs: 29.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Natura Сыр Сливочный 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|