Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 106.84g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, От Фермера Творог 9%, Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Чай, Сочинские Сладости Наслаждение. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Сильпо Винегрет, Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Snacks/Other: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кдв Воронеж Конфета Версаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|