Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 73.04g | Carbs: 212.67g.
Breakfast: Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Иней Шинка Пряная, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Голландский , Просто Молоко Молоко 2,5%, Иней Шинка Пряная, Юбилейное Печенье Традиционное , Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|