Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 33.34g | Carbs: 133.57g.
Lunch: Моя Цена Молоко , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Строганов Рагу. Dinner: Жигулевское Пиво, Сметана 20%, Моя Цена Молоко, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|