Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 116.98g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: METRO Chef Кукуруза Консервированная, Цархліб Хлеб для Тостов, Галичина Сливки 15%, Яйцо Куриное, Авокадо, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Pere Рис Басмати, Mother Масло Топленное Гхи, Натурвиль Филе Индейки, Кабачок. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Herbalife Восстановление Силы. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|