Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 47.50g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Lunch: МарС Марс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|