Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 103.05g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Много Лосося Филадельфия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|