Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 101.36g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Мягкие Батончики Мюсли , Мягкая Белая Булка, Сливы, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Ren-Milk Кефир 1%. Lunch: Мягкие Батончики Мюсли , Куриные Голени, Хумус, Морковь по-Корейски. Dinner: Беккер Чебурек. Snacks/Other: Мягкие Батончики Мюсли , Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Кофе, Bombbar Конфета , Myprotein Арахисовая Паста, Сырники ПП, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|