Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 60.42g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Магнит Грейпфрут , Ашан Пекинская Капуста, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Prisma Томат Розовый, Перцы Перец Сладкий Красный, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Green Ray Нут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ашан Яичница Глазунья, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , "Коровкино" Сливки 20%. Lunch: Grow Food Яичный Скрэмбл, Образ Жизни Алтая Каша Баланс, Zhukovka Camembert, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Снеговичок Желе, ВкусВилл Голубика, Эдем Финики Сушеные С Косточкой, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Перекресток Инжир Свежий, Холидей Болгарский Перец , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Polezzno Чёрный Кунжут , Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Магнит Петрушка, ООО "Балтпак" Хлопья Кукурузные Beone «Original» С Кокосом И Чиа. Питание Borikate. Dinner: Kultlab Kultbar Миндально-Фисташковый Пирог , Комильфо Шоколадные Конфеты С Цельным Миндалем С Двухслойной Начинкой С Кремом С Миндалем И Фисташкой.. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|