Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 63.62g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Hochland Сыр Grunlander Легкий, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Милград Творожный Сыр Классический, Стоевъ Мед Липовый . Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Грибной суп. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Арнаут Лаваш, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Грибной суп, Простоквашино Сметана 10%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|