Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 100.20g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Берёзка Сыр Полесский, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Суп пюре. Dinner: Эконива Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 3,2%, Эконива Кефир 1%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Станция Молочная Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|