Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 27.01g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Купеческий, Сливочное Масло, Калинка Сервелат Финский, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Хлеб Купеческий, Жареное Яйцо. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Борщ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|