Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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1215 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 106.56g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Fesa di Tacchino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Succo di Pompelmo, Tè Verde Aromatizzato all'arancia, Miele Millefiori Liquido, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, English Breakfast Tea. Elevenses: Marocchino. Lunch: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, RAGO Insalata Iceberg, Peperoni Gialli Dolci, Milbona Mozzarella Skyrella, Finocchio Crudo, Terra & Vita Insalata Gran Mix, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Afternoon Tea: Caffè (Espresso). Tea: Yogurt magro alla frutta. Dinner: Miyagawa, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Sformato di Spinaci, Risotto agli Asparagi. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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PeppeSlim's Weight History
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