Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 49.65g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лечо, Микоян Тушенка Говядина, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Лечо, Микоян Тушенка Говядина, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морковь. Dinner: Морковь, Борщ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|