Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 82.29g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, Минтай. Dinner: Zero Сироп Карамельный , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|