Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 98.61g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Коровкино Сыр Сметанковый, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом. Lunch: Кофе с Молоком, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Грудка в белом йогурте, Винегрет. Dinner: Грудка в белом йогурте, Винегрет, Грудка в белом йогурте, Винегрет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Удодова's Weight History
|