Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 99.70g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сава Кедровое Молочко, Кофе (Растворимый), Перекресток Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сывороточный Протеин, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Сава Кедровое Молочко, Кофе (Растворимый), Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Цветная Капуста, Лето Укроп Свежий, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Желудки Куриные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сава Кедровое Молочко, Кофе (Растворимый), SPAR Вафли Венские Ванильные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Богданова1's Weight History
|