Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 40.96g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Да, Еда Норвежский Суп , Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Lunch: Пятерочка Картошка. Dinner: Кухня на Районе Карбонара. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|