|
Ostatnio słabo idzie mi to odchudzanie. Nie wiem czy mogę wierzyć mojej wadze bo córka rzuciła nią o ziemię i trochę wariuje 🤪
|
68.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 114.88g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kaufland Pomidor, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pano Bułka Tarta, Złote Łany Olej Rzepakowy, Czosnek, Złoty Łan Mąka Tortowa, Cebule, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem, Madero Majonez z Suszonymi Pomidorami i Czosnkiem, Kaufland Pomidor, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. Snacks/Other: Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Jabłko, Tortex Ketchup Łagodny, Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem, Biedronka Mleko bez Laktozy. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Na końcówce redukcja bywa oporna i nie przejmuj się.😘
05 Oct 23 by member: AgataTeraz
|
Staram się nie przejmować i iść do przodu dalej 💪Jak będzie po wszystkim to sama sobie podziękuję, że nie odpuściłam 🙂
06 Oct 23 by member: Dorotka123_1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|