Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 110.53g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Беларусь Сыр Маасдам, Батон, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Soulway Протеин Сывороточный , Soulway Протеин Сывороточный . Dinner: Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Соус Песто, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|