Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 90.26g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Вятушка Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вараксино Яйцо. Lunch: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Белая Поляна Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Белая Поляна Сметана 15%, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, KDV Nutstory Арахис Жареный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Белая Поляна Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|