Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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2155 kcal
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Fat: 104.56g | Prot: 46.14g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: 롯데 몽쉘 카카오 케이크. Lunch: 상하치즈 미니 칼슘체다, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 티아시아 치킨 마크니 커리, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 동그랑땡. Dinner: 김치, GS25 전주비빔 삼각김밥, 농심 사리곰탕 큰사발, 해태 홈런볼 초코, 세븐일레븐 약과버터스틱. Snacks/Other: 크라운 크라운산도 딸기, 롯데 찰떡파이 납작복숭아. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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